Isto é para ti se…
‣ És jogador de futebol profissional.
‣ Não sabes que suplementos deves tomar ou se os que estás a tomar são adequados, seguros e de qualidade
‣ Não tens a certeza se a tua composição corporal está ajustada às exigências da tua posição.
‣ Sentes que a tua alimentação não está alinhada com as exigências dos treinos e jogos.
‣ Não sabes como gerir a tua alimentação ao longo da semana (treinos vs jogo).
‣ Sentes que a tua composição corporal podia estar melhor, mas não sabes como fazê-lo sem comprometer a performance.
‣ Estás numa fase exigente da época, não sabes como ajustar a tua alimentação e sentes que isso está a afetar a tua performance.
‣ Estás lesionado ou em fase de regresso após lesão e não sabes como ajustar a alimentação ou que suplementos deves tomar.
‣ Estás em pré-época e queres começar a próxima época com o pé direito.
Conhece quem te vai acompanhar.
FAQ
Quando devo marcar uma consulta de Futebol Professional?
Idealmente antes de um período mais exigente, como pré-época, calendário congestionado ou fase decisiva da época.
É também útil em qualquer momento da época para rever e ajustar a abordagem, ou após uma lesão, para otimizar a recuperação e apoiar o regresso aos treinos.
Com que frequência devo marcar consulta?
Depende do teu contexto.
A tua nutricionista irá ajudar a definir a frequência mais adequada.
Deverás marcar uma nova consulta sempre que houver mudanças na carga de treino, no calendário competitivo ou quando sentires que a tua recuperação exige mais atenção.
E se não for jogador sénior de futebol profissional?
Esta consulta foi pensada para jogadores de futebol profissional.
Se és jogador de futebol semi-profissional ou amador, deves agendar uma consulta de Performance.
Se és jogador nos escalões de formação ou jogadora de futebol feminino (sénior ou escalões de formação) deves agendar uma consulta de Performance.
Onde são realizadas as consultas?
As consultas presenciais realizam-se em Guimarães.
As consultas online estão disponíveis em todo o mundo. Apenas deves ter em atenção que os horários de agendamento estão no fuso horário de Portugal Continental.
Em que idioma decorrem as consultas?
As consultas podem ser realizadas em português ou inglês, conforme preferires.
Como funcionam as consultas online?
São realizadas por videochamada, com a principal diferença de não incluir avaliação presencial da composição corporal.
O que recebo após a consulta?
Vais receber planos alimentares totalmente personalizados e ajustados ao teu treino, dias de jogo e necessidades de recuperação.
Receberás também o teu relatório de composição corporal, lista de compras e, quando fizer sentido, protocolos para dias de jogo, estratégias de suplementação e recursos adicionais como receitas e exemplos de menus semanais.
Todos os materiais serão enviados até 72 horas após a tua sessão.
Estas consultas incluem acompanhamento?
Não. Estas consultas são intervenções pontuais, focadas num objetivo ou fase específica.
Se procuras apoio consistente e ajustes ao longo do tempo, os nossos Acompanhamentos poderão ser mais adequados para ti.
Como posso agendar?
Seleciona a tua consulta (Presencial ou Online) → Clica em “Agendar” → Escolhe a tua nutricionista → Seleciona o horário → Finaliza a marcação e pagamento.
As marcações não pagas no prazo de 12 horas serão automaticamente canceladas.
Horário indisponível?
Significa que a nutricionista selecionada está sem vagas. Podes entrar em contacto connosco por WhatsApp ou email para confirmar disponibilidade.
