FAQ
Qual é a diferença entre as consultas?
Wellness
Focada na saúde, na melhoria da composição corporal e na criação de hábitos alimentares consistentes.
Performance
Direcionada para uma competição específica ou um período exigente, como uma corrida, jogo, evento, fase de treino intenso ou recuperação de lesão.
Futebol Profissional
Pensada para jogadores seniores de futebol profissionais, com estratégias ajustadas às exigências da modalidade e do nível competitivo profissional.
Devo escolher uma consulta de Performance se não for atleta profissional?
Sim. As consultas de Performance são adequadas tanto para atletas recreativos quanto para profissionais.
São especialmente úteis quando estás a preparar um evento ou competição, a passar por um período de treino exigente ou em fase de recuperação de lesão e regresso ao treino.
Estas consultas incluem acompanhamento?
Não. Estas consultas são intervenções pontuais, focadas num objetivo ou contexto específico. Recebes uma estratégia completa e todos os materiais de suporte, sem acompanhamento contínuo.
Se procuras apoio consistente e ajustes ao longo do tempo, os nossos Acompanhamentos poderão ser mais adequados para ti.
Como sei qual é a consulta mais adequada para mim?
Se procuras melhorar a tua saúde, perder ou ganhar peso, ou criar melhores hábitos alimentares, escolhe Consulta de Wellness.
Se praticas uma modalidade, individual ou coletiva, a qualquer nível, e estás a preparar uma competição, jogo ou evento - como uma maratona, CrossFit, Hyrox, padel ou semelhante - ou a passar por um período de treino exigente, escolhe Consulta de Performance.
Se és jogador sénior de futebol profissional, escolhe Consulta de Futebol Profissional.
